Medien-Test Teil 2 – Cross-Skating Trainer CD
Cross-Skating Trainer, Version 1.6.5 (Zusammenfassung aus vier Rezensionen, exklusive Autor)
Was erst gar nicht dann aber immer mehr auffällt: Der Umfang der CD-ROM entspricht umgerechnet mehr als 400 Taschenbuchseiten, hinzu kommen noch Tabellen und Dateien im Downloadbereich. Der Schwerpunkt ist klar erkennbar eine äußerst breite Ausbildung zum selbstständigen Sportler, der im Prinzip sein eigener Trainer ist. Es finden sich auch unzählige Anregungen und Ansätze für praktizierende Trainer. Durch den enormen Umfang tendiert das Preis-Leistungs-Verhältnis ganz automatisch auf “sehr gut”.
Wer einen einfachen Web-Browser bedienen kann, kommt auf Anhieb mit diesem Medium klar. Die Kapitelübersicht ist auf der “Homepage” des Programms zu finden. In 18 mittellange bis mit unter erschöpfend umfangreichen Kapiteln werden fast alle nur denkbaren Aspekte dieses Sports angesprochen. Die Inhalte, sind oft von erschlagendem Umfang, teilweise extrem detailliert und mitunter kritisch-bissig bis witzig formuliert (Tipp: Man suche die „Outtakes“ im letzten Kapitel auf). Humorlose werden dieses Werk stellenweise nur schwer ertragen, was zeigt, wie selbstironisch der Autor an sein Hobby, das gleichzeitig sein Beruf ist, herangeht. Er scheut sich nicht seine Thesen in der ehrlichen Ich-Form darzulegen und traut sich auch seinen eigenen theoretischen und praktischen Sporthintergrund zu beschreiben.
Das Beste ist, dass man als Leser immer wieder Neues entdeckt. Zum einen gibt es, analog zum Internet, viele Hundert Text-Links für weiterführende Erklärungen und verwandte Themen, die zum abschweifenden und oft etwas konfusen “surfen” auf diesem Medium verleiten. Man ist aber selbst daran Schuld, denn kaum einer unserer Leser konnte dem Zwang widerstehen mitten im Text abzubrechen und an anderer Stelle eine spontane Idee nachzuschlagen. Hilfreich dabei ist eine Suchfunktion, über welche die anderen vorgestellten Medien nicht verfügen. Wem kein Suchbegriff einfällt, kann eine kleine Stichwortliste als Anregung benutzen. Der Leser springt dann oft lieber kreativ angeregt bis erheitert kreuz und quer durch die Kapitel, statt linear Seite für Seite zu lesen.
Kein Verkaufsgag, sonder rein handfestes Argument nennt sich “burn-on-demand”, also Brennen nach Anforderung. Das bedeutet, dass keine Auflage dieses Medium gehortet wird, sondern immer nur das aktuellste Exemplar auf Bestellung zentral gebrannt wird. Eine Veralten der Auflage ist somit unmöglich und wer die History der CD-ROM überfliegt, stellt fest, dass Cross-Skating Trainer mindesten zweimal pro Monat, mitunter sogar täglich aktualisiert und erweitert wird. Der Autor erhebt zwar keinen Absolutheitsanspruch auf das Geschriebene, wenn die Aussagen auch äußerst fundiert belegt und durch lange eigene Praxis und viele Cross-Skating-Projekte untermauert sind. Doch es wäre bei einer recht jungen Sportart fatal, sich schon jetzt festzulegen und im Vorwort geht der Autor auch davon aus, dass sich derzeit jährlich noch 20 % der “Fakten” über die Sportart Cross-Skating ändern und auch ändern müssen. An manchen Stellen bekommt man beim genaueren Lesen den Eindruck auf eine kleine “Baustelle” gestoßen zu sein. Die Ausführung sind dann noch nicht ganz zu Ende ausgeführt. Diese „Unvollständigkeit“ wird aber durch den Gesamtumfang des Werks mehr als entschuldigt, sofern bei diesem Umfang das Wort unvollständig überhaupt angemessen erscheint. Andererseits lässt die erkennbare Option zu weiter wachsenden Inhalten erahnen, dass die CD-ROM in rund einem Jahr zu einer Art Ezyklodädie des Cross-Skating-Sports angewachsen sein dürfte. Warten wir es ab.
Hilfreich ist dabei, dass viele Käufer der ersten Auflagen kostenlose Updates anfordern können und derzeit noch Auflagen für optional vergünstigte Updates verkauft werden. Die aktuelle Version ist seit der Erstveröffentlichung schon die 23. Überarbeitung.
Die Kapitel in ihrer Reihenfolge (Umfang mit Unterseiten):
• Hinweise für Einsteiger: Sehr motivierend und nicht zu lang (ca. 8 Seiten)
• Cross-Skating Technik: Mit speziellen Tipps für off-road-Skating (ca. 18 Seiten)
• Trainingprinzipien: Viel Theorie kritisch durchleuchtet (ca. 31 Seiten)
• Sporternährung: Mit völlig neuen Darstellungen der Zusammenhänge (ca. 34 Seiten)
• Ergänzende Sportarten: Was man noch und kann und sollte (ca. 8 Seiten)
• Krafttraining/Stretching: Funktionell und umfangreich, viele gute Bilder (ca. 23 Seiten)
• Tipps für Frauen: Aha! Pluspunkte vor der Hälfte der Leser… (ca. 5 Seiten)
• Regeneration, Gesundheit, Verletzungen: Viele Infos zum Thema (ca. 20 Seiten)
• Trainerworkshop: Praxis pur, Ideensammlung für engagierte Trainer (ca. 18 Seiten)
• Tests und Analysen: Theorie und Praxis von Sinn und Zweck (ca. 14 Seiten)
• Verhalten beim Cross-Skating: Kein Regelwerk, aber sinnvolle Regeln (ca. 3 Seiten)
• Material und Ausrüstung: Hardware-Tipps aus der Praxis (ca. 10 Seiten)
• Fragen und Antworten: Was Cross-Skater immer schon fragen wollten… (ca. 11 Seiten)
• Cross-Skating Lexikon: Informativ, lustig, spekulativ, fesselnd (ca. 42 Seiten)
• Moderner Biathlon: Info direkt von den Erfindern der Sportart (ca. 15 Seiten)
• Hinweise für Veranstalter: Viele Hinweise, für künftige Veranstalter (ca. 9 Seiten)
• Listen & Downloads: Breite Hintergrundinfos zu verwandten Themen (ca. 8 Seiten)
• Hinweise zur CD-ROM: Dies und jenes zur CD, witzig: mit Outtakes! (ca. 7 Seiten)
• sowie zahlreiche Tabellen und Nebenseiten: Und wir haben sicher noch nicht alle Unterseiten gefunden
Jeder Leser findet schnell sein Lieblingskapitel, doch als zentrales Kapitel wird man immer wieder auf das umfangreichste Kapitel, das Cross-Skating Lexikon hingewiesen. Es ist ebenso erstaunlich wie einleuchtend, dass sich schon seit geraumer Zeit ein umfangreiches eigenes Fachvokabular für diese besondere Sportart entwickelt.
Die Unterschiede des Cross-Skating zum Nordic-Blading und zum Ski-Skating werden deutlich aufgezeigt und man lernt diesen Sport als eigenständige Sportart kennen.
Auffällig sind die vielen anschaulichen Grafiken, die einiges an trockner Theorie begreifbarer machen. Der Autor lässt auch immer wieder seinen Zwiespalt spüren, der ihn offenbar nötigt umsetzbare Kompromisse zu finden zwischen umfassender Sporttheorie und empirischer Erfahrung.
Und auch in diesem Werk haben wir eine Falschaussage gefunden: Die Anzahl der Übungs- und Trainingsformen wird mit 120 angegeben, eine unserer Testleserinnen zählte aber mehr als 140, die ihr alle sehr fundiert uns schlüssig erschienen und ganz und gar nicht den Anschein erweckten, wie so manches praktizierte “lustige” Verlegenheits-Animationsprogramm.
Geeignet erscheint, die CD-ROM für die gesamte Breite an Cross-Skatern bis hin zum ambitionierteren Trainer. Wer voll in die Sportart einsteigen möchte, kann damit gleich richtig durchstarten. Nicht nur durch den großen Umfang hat der Leser nachhaltige Freude an dem Datenträger, lizenzierte Benutzer können jederzeit zum halben Preis ein Update erhalten.
Stärken: Sehr weite thematische Bandbreite und großer Umfang, aber dennoch mit spezifischem und authentischem Bezug zur Sportart. Oft unterhaltsam bis kritisch, manchmal beinahe kabarettistisch. Die Darstellungen sind markenneutral und sportartorientiert.
Schwächen: Die CD-ROM wirkt durch die Menge an Material oft unübersichtlich, man müsste im Programm Lesezeichen setzten können. Manche Formulierungen sind sehr anspruchsvoll. Auf manchen PCs läuft das Programm etwas zu langsam, nicht Mac-kompatibel.
Eignung für Anfänger: gut (1,8)
Eignung für Fortgeschrittene: sehr gut (1,4)
Eignung für Ambitionierte: sehr gut (1,3)
Eignung für Trainer: sehr gut (1,3)
Handhabung: gut (2.2)
Preis-Leistung: sehr gut (1,2)
CD-ROM für Windows, 26 Euro
Frank Röder et al. ,
www.x-skating.com/Skike-Zubehoer/CD-ROM-Cross-Skating-Trainer::352.html
von Redaktion cross-skating.com
