Schrittarten beim Skiken und Skaten – Techniken: Doppelstock & Skatingschritt
Stilarten beim Skiken und Cross-Skating
Viele Wege führen nach Rom und gleich mehrere Antriebsarten führen den Skiker durch den Wald. Manchmal ist es reine Geschmackssache, welche Stilart man beim Skiken wählt. Oft empfiehlt sich aber in bestimmen Situationen eine bestimmte Wahl. Wir möchten dabei helfen, indem wir hier die gängigen Stilarten mit ihrem Anwendungsbereich vorstellen. Die vorgestellten Techniken sind auch für ungebremste Cross-Skates, wie die von Powerslide, anwendbar.
Schlittschuhschritt
Durch einen wechselnden Beinabstoß wird beim Schlittschuhschritt ohne Stockeinsatz der Antrieb erzeugt .
Reifenwechsel beim Skike – Video aus der Skiker-Werkstatt
Teil 2 aus der Skiker-Werkstatt
Viele Skiking-Fans haben Probleme mit dem Wechsel der Reifen beim Skike. Aus diesem Grund haben wir Video produziert der den Reifenwechsel bei Skikes etwas detaillierter darstellt. Das Video dauert etwas mehr als 8 Minuten, deshalb bitte etwas Geduld..:
Nordic-Skating und Skike Newsletter #2
Soeben hat unser Nordic Skating Experte Frank Röder den zweiten Newsletter fertiggestellt, den wir hiermit veröffentlichen. Es geht um das Thema Langlaufstöcke, Stocklängen etc. beim Nordic Skaten. Ferner beschäftigen wir uns mit den Schlaufen, Materialen, Spitzen und Tellern bei den Stöcken.
Wir möchten, dass diese sorgfältig zusammengestellten Informationen einer größeren Anzahl von Nordic-Skating & Skike Fans ...
Neues Skiking Video – Offroad Nordic Skaten
Ein neues Skiking-Video – Skiken ist Off-Road Skaten für Einsteiger und Profis jung und alt.
Im Gegensatz zum Nordic Inline Blading kann man auf praktisch jedem Untergrund skiken.
Häufige Fehler von Cross-Skating- und Skike-Anfängern
Häufige Fehler von Cross-Skating- und Skike-Anfängern
1. Ungeeignetes Schuhwerk. Gerade für Anfänger ist ein direkter Kontakt zum Skike, die wichtigste Grundlage für sicheres Skiken und einen schnellen Lernerfolg.
2. Keine Schutzkleidung. Wer sich bei seinen ersten Schritten auf Skikes nur im Schritttempo bewegt, braucht theoretisch weder Protektoren noch Helm. Aber wie schnell wird man ein wenig schneller und kommt in Temporegionen wo man bereits unkontrolliert stürzen kann? Also anfangs lieber mehr als zu wenig an Schutzkleidung anlegen. Ausziehen geht später immer noch. Was man immer tragen sollte: Gute Handschuhe, denn mit den Händen hat man im „Notfall“ eigentlich immer Bodenkontakt.
3. Zu wenig Kniebeugung. Wichtig für eine kontrollierbare Skike-Technik ist eine ständige minimale Beugung der Knie beim Stehen und Fahren auf den Skikes. Bei Unsicherheiten oder um Kraft zu sparen flüchten sich Anfänger oft in die Kniestreckung und werden dann besonders unsicher. Also: Auch wenn es anstrengend ist, die Knie bleiben immer zumindest etwas gebeugt (auch beim Bremsen!).
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